İdeal Popo Sahibi Olmak İçin İp Uçları
Biliyor musunuz, erkeklerin birçoğu için kadının poposu, mükemmel görünümlü göğüslerden bile çok daha etkileyicidir.
Jennifer Lopez onun sayesinde meşhur oldu. Aynı şekilde Kylie Minogue küllerinden dirilirken de arkasında o vardı. Beyonce'nin 'Yeni jenerasyonun seks sembolü' haline gelmesinin en önemli nedenlerinden birisi yine o… Dişi olmanın en seksi ayrıcalığı olan 'popo', erkeklerin yanı sıra kadınların da tutkunu olduğu bir vücut parçası.
Biliyor musunuz, erkeklerin birçoğu için kadının poposu, mükemmel görünümlü göğüslerden bile çok daha etkileyicidir. Dolayısıyla bu en değerli varlığımızı formda tutmak ya da eğer değilse forma sokmak hepimiz için önemli. Üstelik hangi tür bir popoya sahip olursak olalım, hiç fark etmiyor.
Üç farklı popo formunun olduğundan bahsediliyor; elma popo, armut popo ve düz popo…
Her ne kadar yuvarlaklığı ve formuyla en ideal popo olarak elma olarak lanse edilse bile tam olarak öyle değildir Modanın da etkisiyle diğer iki formun da seksi kıvrımlara dönüşmesi mümkün.
Tabii ki, bugünden yarına hemen ideal bir popoya kavuşmak mümkün değil. Ama hedefe kilitlenip, sıkı ve doğru bir çalışmayla, aşağı yukarı altı hafta içinde ilk olumlu sonuçlara rahatlıkla ulaşabilirsiniz.
İdeal popo için ipuçları
- Hareket edin, en azından haftada beş-altı kez hafif antremanlarla.
- Yürüyüş, egzersiz ve bisiklet yaz aylarının ideal sporlarıdır.
- Kalça pedli çamaşır giyin.
- Evde spor salonunda öğrendiğiniz popo kaslarını güçlendirici tek bir harekete odaklanın. Günde ortalama 15 dakika yeterli olacaktır.
- Asansör değil, mutlaka merdiven kullanın.
- Eğer spor salonlarındaki egzersizleri çok ağır buluyorsanız; aynı zamanda da kendinizi o kadar güçlü hissetmiyorsanız o zaman seksi bir popoya sahip olmak için iki özel fırsatınız daha var.
- Spor salonlarının karın-bacak-popo pilates gibi kurslarına katılın. Yoganın da kasları güçlendirir ve dokuları gerginleştirici etkisi vardır.
- Ya poponuzu daha belirgin gösterecek kalça pedli çamaşırlar kullanabilir ya da iyi düşünüp, estetik operasyon yaptırabilirsiniz.